Профилактика интернет зависимости!

16.09.2021

Профилактика интернет зависимости!

Как избежать буллинга в социальных сетях, как интернет зависимость приводит к суициду, а главное - как распознать интернет-маньяка, об этом сегодня студентам рассказала Рыбакина Дарья, медицинский психиатр «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» сургутского филиала.

Смирнова Татьяна, психолог ИНТех даст пять рекомендаций на тему борьбы буллинга в социальных сетях.

• Лучше всего обратиться к психологу, чтобы проработать проблему. Вы всегда можете получить поддержку в кабинете психологической помощи.
• Помочь может программа Травли Nет.
• Психологическую поддержку окажут и в сервисе МАЯК от Добра Mail.ru.
• Чтобы защитить себя от агрессии, постарайтесь научиться отстаивать свои границы и говорить о своих чувствах.
• Не забывайте, что вы всегда можете прекратить общение с людьми, которые причиняют боль в интернете. Во всех социальных сетях есть функция блокировки нежелательных пользователей. Просто заблокируйте агрессора, тем самым закрыв ему доступ к дальнейшим негативным действиям.