Тренинг по профессиональному выгоранию в Институте нефти и технологий.

15.04.2025

Тренинг по профессиональному выгоранию в Институте нефти и технологий.

Сегодня, 15 апреля, прошел важный тренинг, посвященный проблеме профессионального выгорания. Спикером выступила Рошевец Маргарита Андреевна дипломированный психолог, практикующий в направлениях КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), ACT (терапия принятия и ответственности) и кризисной психологии, член АКПП и АКПН, соучредитель и председатель Благотворительного фонда «Мирные сердца». Участники смогли углубиться в понимание этого явления, его причин и последствий, а также изучить эффективные методы профилактики и восстановления.

 Что мы узнали?
- Определение профессионального выгорания и его основные признаки.
- Факторы, способствующие выгоранию на рабочем месте.
- Практические техники для управления стрессом и повышения эмоциональной устойчивости.
- Роль команды и руководства в создании поддерживающей рабочей среды.
 Тренинг включал интерактивные обсуждения, групповые задания и практические упражнения. Участники делились своими историями и находили общие решения для преодоления трудностей.
 
Мы также обсудили важность заботы о себе и внедрения здоровых привычек в повседневную жизнь. Участники получили полезные рекомендации по организации рабочего процесса и управлению временем.
Благодарим всех участников за активное участие и открытость! Надеемся, что полученные знания помогут создать более здоровую и продуктивную атмосферу.

#выгорание #тренинг #институтнефти #психология #профессиональныйрост